胎儿每天睡多久?妈妈睡时,他也睡吗?

时间:2020-07-23 20:52:35 来源:淘优品  阅读:(100) 收藏
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一个生命的诞生过程里,有着很多你无法想象到的神奇事情。当妈妈第一次感受到胎动,第一次感受到他的存在,就开始了时时刻刻与他互动。有的时候,孕妈很长时间感受不到胎儿动,他是在睡觉吗?胎儿每天要睡多久?他睡

一个生命的诞生过程里,有着很多你无法想象到的神奇事情。当妈妈第一次感受到胎动,第一次感受到他的存在,就开始了时时刻刻与他互动。有的时候,孕妈很长时间感受不到胎儿动,他是在睡觉吗?胎儿每天要睡多久?他睡醒后在肚子里会做些什么有趣的事呢?

TIPS:感受到胎儿一天天长大,孕妈妈都充满幸福感。你可知道,从现在开始,就该为小小的宝宝补充更充足的营养了。

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【一天24小时,胎儿9成时间在睡觉】

胎儿在妈妈的肚子里,也是有睡眠规律的。一般胎儿不爱睡长觉,他们的睡眠周期通常为20-40分钟,睡醒后会清醒5-20分钟,然后接着再睡。一天24小时,胎儿9成时间在睡觉,也就是说,对于胎儿来说没有白天晚上的分别,他们时时刻刻都在睡与醒之间。

别看小家伙一天有那么长时间睡觉,但他可不是“睡迷糊”哦,当他醒着时,会是一个精力充沛的小调皮,啃手指、“做体操”、玩脐带,在羊水里游来游去,他的小生活也丰富多彩呢!

TIPS:小家伙是不是很可爱,快准备好可爱的小衣服,迎接他的出生吧。

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【妈妈睡时,胎儿可能正在玩哦】

一般胎儿的胎动是有一定规律的,一天中胎儿有两个活跃高峰:一次是在上午7~9点,这个时间段可能孕妈正在忙,不经常能感觉到。一次是在晚上11点到次日凌晨1点,这个时候孕妈正在休息,周围的环境也比较安静,所以更容易感觉到。所以许多孕妈认为胎儿晚上更爱动。

TIPS:孕晚期,妈咪一定要休息好,快快乐乐地迎接宝宝的到来。

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【胎儿不睡时,会做什么?】

★“做体操”

弯曲、扭动、上蹬、惊跳、旋转躯干和伸展脊柱,具体运动形式可以表现为惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠等等。孕中晚期,弯曲运动的发生频率是最少的。脊柱伸展的频率在孕28~31周前明显升高,但32周后其发生率无明显改变。扭动和上蹬在孕28周前较其他四种运动出现的频率更高,且上蹬行为占主导地位。

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★“练拳脚”

胎儿的上肢和下肢运动,相当频繁,于24~27周时达高峰,两者间的频率无明显差异。接近足月后,尤其是38周以后,较大幅度的全身运动明显减少,仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。

TIPS:从感受动胎儿胎动时,就要开始预防妊娠纹喽,可以提前使用抚纹油。

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★吃东西

在胎宝贝7个月左右,就可以辨别甜味和苦味了,而且胎宝贝对甜味有一种天生的偏爱。如果孕妈咪平时不吃辣味食品,偶然吃了很辣的一餐,胎宝贝甚至会用做鬼脸来表示不满。如果孕妈咪喝了一杯浓咖啡,胎宝贝的呼吸和心跳可能就会因此而加快。宝贝还会追随妈咪的饮食习惯,如果妈咪偏食,那么宝贝也会不爱吃那些食物。

TIPS:小朋友总是对吃特别有兴趣,你可以提前准备好宝宝的满月礼哦。

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★打嗝

在产前检查时,医生经常看到或听到,孕妈咪的腹壁出现阵发性、规律性的跳动。更多的时候是孕妈咪自己感觉到胎宝贝在腹中有规律的跳动,但这种跳动远比胎宝贝的心跳慢。这种跳动现象一般出现的频率是每分钟最慢为15~30次,快的时候甚至可达一分钟60~80次,每次持续时间为3~15分钟,每天出现3~5次不等。这种现象被B超实时监测时证实是胎宝贝在腹中打嗝呢。胎宝贝打嗝并不是一种异常,而是一种正常的生理现象。

TIPS:胎儿打嗝不用太担心,每晚洗个澡,给胎儿讲个故事,好好跟胎宝宝互动吧。

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★跟妈妈同哭同笑

胎儿能感受到,妈妈的性格、情绪、爱好以及外界环境的声音、光线和宫内压力,例如巨大的声响、强光的刺激、触压母体腹壁等,均会令胎儿胎动次数增加,这类运动我们称之为刺激后运动。刺激后运动同样会引起基线胎心率上升、呼吸频率下降、呼吸不规则并伴有喘气、眨眼和惊跳等,其对胎心率和胎动影响将会持续1个小时以上。

TIPS:孕妈咪孕期要保持情绪平稳,不要让胎儿经常发脾气哦,这样对他可不好。孕妈情绪不好时,去给宝宝买点东西哦,让自己和胎宝宝的情绪更好。

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来源:妈咪宝贝传媒

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